中国是一个人口大国，在这样的国家中不乏有很多奇异的人或事，而长寿是人类自古以来都在研究的话题。中国就有这几个长寿之乡，其中有不少数的百岁以上的老人。这几个地方分别是位于四川省的彭山区，位于浙江省的永嘉县，位于商丘市的宁陵县，位于河南省的夏邑县与位于广东省的三水区。其实这些长寿之乡的来由是有依据的，彭山区是国家级生态示范区，永嘉县被称为中国泵阀之都，宁陵县是全国乡村旅游与休闲农业示范县，夏邑县是中国食用菌之乡，三水区因北江，西江与绥江三江汇流而得名。这些地区的森林覆盖率或人均公共绿地面积，空气质量，饮用水质量等重要指标都符合甚至超出规定标准。由这些特征可以看出这些地区都是生态良好，环境优美，适合人类生存的地方，可见得天独厚的生态环境是长寿的一个重要条件，但这并不是全部。基于对中国寿星的调查研究显示，长寿的人通常家族的人也会有长寿的特征，百岁家庭在长寿之乡是很常见的事情。长寿老人田龙玉的父母接近90岁才去世，她弟弟和妹妹都十分高领，已过鲐背之年，而且长寿老人的生活大多数都能自理。这也从另一个方面说明遗传基因对寿命也是有影响的。但是，从全国来看，基因影响寿命仍在少数，其主要影响因素还有两方面。分别是，心态与生活方式。生活方式，饮食习惯与生存环境是联系到人类寿命的三大外在因素，这是很显而易见的，一个常年抽烟喝酒不锻炼的人总不能比一个不抽烟不喝酒经常锻炼的人长寿吧，那样，专家该研究他了。经研究显示，人类寿命有25%受遗传基因控制，而其他75%取决于个人行为与环境等外因与遗传基因交互影响。长寿老人田龙玉心态是一个很重要的因素。在对寿星的调查中发现，他们的心态都很平和。这说明心理因素会影响人的身体健康。心理健康也已经被列入了衡量一个人是否健康的重要标准。所以，大家如果想长寿一点，尽量保持平和的心态，不动怒，不大喜大悲。把事情看得简单一点，不要代入太多复杂情绪。你说，如果你失恋了，你男朋友或女朋友背叛了你，你很郁闷，且不说你抑郁而终，现在跳楼的都不在少数，那还谈什么长寿，这叫不珍惜生命，最后还是归结为心态问题。另外，如果你处于一个有污染，环境不好的地方，而且你也没有家族长寿史，你也不要气馁，这种情况下，自己要勤劳一点多锻炼，一日三餐不多不少，多喝水，多培养兴趣爱好，尽量让自己的生活充实而满足，最重要的是心态要平和，这就是平常人的长寿秘籍。总之，长寿是一种生活态度，是对自身价值的肯定，也是对这个世界的一份热爱与留恋。所以，改变不了身边，就改变自己。从现在做起，争取让以后统计的长寿人名单上有你一个。尽自己最大的努力让自己的足迹在这个世界上留存更久吧。
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